Кой не обича да пътува? В днешно време докосването до различни места, страни и култури безспорно е сбъдната мечта за мнозина от нас. Когато дълго сме планирали дадено пътешествие и най-накрая се озовем на така чаканата дестинация, последното, което искаме, е да се сблъскаме с някой здравословен казус. За съжаление проблемите със стомаха биха могли да бъдат често срещано явление – ето защо е важно да знаем как да си помогнем при нужда.

Четете нататък, за да се информирате как пътуването би могло да повлияе на състоянието на стомашно-чревния ни тракт и какви стъпки бихме могли да предприемем, за да облекчим неприятните симптоми. Ето и една подсказка – наличието на пробиотици в багажа е може би по-добра идея, отколкото си мислите.

Пътуването е вълнение за сърцето, но предизвикателство за стомаха

Всеки от нас е пътувал на близо и далеч – добре знаем, че пътешествията коренно променят ежедневието ни и установения режим, който спазваме, макар и само за седмица, десетина дни или месец.

Когато сме вкъщи, вероятно лягаме и ставаме по едно и също време, винаги закусваме или не, храним се в определени часове и се стремим да правим здравословни избори по отношение на ястията, които избираме в ежедневното си меню. На път обаче, нещата обикновено не изглеждат съвсем така.

Пътуването, било то със самолет, автобус или личен автомобил, често ни изкарва извън зоната ни на комфорт. Не спим достатъчно, не спим и качествено; по отношение на храната пък драстичните промени биха могли да бъдат още повече – пропускаме хранения, прибягваме до нездравословни опции „на крак“ или се впускаме в кулинарни приключения, опознавайки традиционната кухня на мястото, където сме се озовали. Накратко:

·         по време на път често се храним с храна, с която стомахът и червата ни не са свикнали – пикантните, люти и твърде „тежки“ ястия могат бързо да разстроят храносмилането ни и да доведат до болка, газообразуване, гадене;

·         когато пътуваме, не винаги имаме време да се храним тогава, когато обикновено сме свикнали – тази промяна в хранителните навици също е предпоставка за смущения в храносмилането;

·         часовата разлика също е в състояние да разбърка режима ни, а оттам да повлияе и на начина, по който усвояваме храната;

Проблемите със стомаха със сигурност не са нещо, което бихме искали да изпитаме далеч от дома – те категорично могат да провалят доброто ни прекарване. Добрата новина е, че пробиотиците идват на помощ: под формата на хранителна добавка, щамовете „добри“ микроорганизми, бързо ще се притекат на помощ и е възможно да предотвратят всички дискомфортни усещания.

Заложете на качествени пробиотици за чревно здраве, където и да се намирате

Приемът на пробиотици неимоверно подпомага храносмилането и асистира на стомаха ни да се справи със сблъсъка с чуждата кухня и промяната в обичайната ни диета. Те внасят необходимото количество „добри“ пробиотични бактерии в микробиома ни и скрепяват така необходимия баланс, нужен за здравето на червата. Така се радваме на здрав стомах, спим по-добре и успешно усвояваме всички ценни и полезни хранителни вещества.

Набавяйки си доза пробиотик, облекчаваме симптомите на подуване, болка в стомаха, запек и затруднена перисталтика. От ключово значение е да се сдобием с качествен продукт, насочен именно към оптималното храносмилане и съобразен с индивидуалните нужди на тялото ни (предложението от ПроЛакт ProLact Max+ е изключително подходящо и за хора с непоносимост към протеина на кравето мляко, тъй като се добива от висококачествено козе такова). Пробиотичните добавки са мощен инструмент, осигуряващ спокойствие, баланс и сигурност по време на пътуване, независимо колко екзотична и различна е дестинацията, към която сме се запътили.

Тайната на доброто прекарване е в крепкото здраве – стягайте багажа и с усмивка се отправяйте към нови хоризонти, изпълнени с приключения и добро настроение!

Тази статия ви хареса? Последвайте ни и във фейсбук и инстаграм за още необикновени пътешествия!